輕松減掉粗大腿減肥瘦身
文章分類：美體
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每年一過春節，我就開始恐懼，鬱悶，又粗又肉墩墩的大腿讓我對即將到來的夏天無比畏懼！別的女孩子漂亮、性感的裙子我隻能是羨慕，眼饞！可恨的大腿令我的美麗蕩然無存。現在我的美腿終於傲然出世！今天就讓大傢分享一下我的蛻變過程吧。粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱瞭，開始你的一天瘦腿美腿計劃吧！
美腿的標準不在長
羨慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，隻要小腿肚與腳踝粗細之差約為15厘米，就是線條美麗的腿瞭！就像現在流行塑身而不是減肥一樣，美麗的腿形才是讓你更自信的源泉！每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為瞭擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦！
步行加小體操
早晨8：00
忙碌的一天開始瞭，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。
走到車站搭車，
美腿的標準不在長
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步行加小體操
早晨8：00
忙碌的一天開始瞭，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。
走到車站搭車，
