分享四款養顏粥幫你淡斑又美白護膚

隨著年齡的增長，我們的皮膚也逐漸老化，季節變換、皮膚缺水幹燥、精神壓力增大等，都會造成皮膚長出斑斑點點，美白成為現代女性的頭等大事。進入秋季，進補的季節到瞭，下面介紹幾款淡斑美白粥的做法，讓愛吃又愛美的你進補又美白。 　　什錦水果養顏羹 　　功效：消署消燥，淡斑美白 　　制作步驟： 　　將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗幹凈後，切丁待用； 　　往鍋裡加適量水，水量要淹沒水果切丁，將水果丁倒入水中，用大火燒開之後轉成小火繼續熬著； 　　水果熬煮爛之後，加入白糖，淋入調好的水淀粉，一邊淋入一邊攪拌； 　　再次燒開後，起鍋，澆上一些蜂蜜，即可食用。 　　薏仁蓮子養顏粥 　　功效：補水加美白的雙重功效，可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。 　　制作步驟： 　　薏仁洗凈，用冷水浸泡大約3個小時，撈出之後瀝幹水分；蓮子去除蓮心，洗凈待用；紅棗洗凈去核待用； 　　放適量冷水入鍋，再放入薏