你憂鬱嗎？12種食物改善情緒保健養生
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有些食物會讓人吃瞭快樂而健康，你憂鬱嗎？那麼，請食用以下食品，有助於你的心情快樂
正確的食物給你健康的身體。食物不僅可以在你生病時，幫你穩當地控制病情，食物還能更進一步讓你感覺很好、看起來更好。這些食物會影響神經傳導物質，如血清素、正腎上腺素及多巴胺，讓人心情開朗、樂觀十足。有些食物會讓人吃瞭快樂而健康，你憂鬱嗎？那麼，請食用以下食品，有助於你的心情快樂。
都市上班族改善情緒食物
