天天跑步不瘦反胖？避開這些誤區！另類瘦身

從反手摸肚臍到鎖骨放硬幣，這個夏季，最火的莫過於各路明星展示的好身材，也讓越來越多人感慨“再不減肥，更待何時”。早些年各種因減肥不當而導致猝死的事件鬧得風風火火，許多女性也都懂得過度節食的壞處。保持完美體形需要科學的瘦身方法，跑步就是一種比較靠譜的方法。但是你可能不知道，這也可能導致越跑越胖哦~下面就告訴大傢跑步減肥的幾大誤區，讓你健康跑步，輕松瘦身!