5種另類減肥運動 讓你擁有苗條身材排毒按摩
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試試這些讓你擁有苗條身材的另類減肥的減肥秘方!日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”，隻要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。
NO.1 握冰減肥 日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”，隻要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒，然後放下礦泉水瓶等手回溫後，再握住礦泉水瓶，重復5次即可。 此另類減肥方法的依據是：因為身體的熱能會自動傳導給手上失溫的地方，這樣可以促進血液循環，刺激身體的各個神經中樞。 NO.2 頭頂毛巾減肥 在傢中時將毛巾折好，放在頭上走路，這樣就能夠產生壓力感，便會精神高度緊張，聚精會神在一點，處於無比興奮狀態中。走路時掌握好平衡，不要讓毛巾掉下來。因為這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。 NO.3 戴戒指減肥 戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來幫你，用心理作
NO.1 握冰減肥 日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”，隻要拿兩瓶小的礦泉水，放入冰箱使它結冰，然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是：將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒，然後放下礦泉水瓶等手回溫後，再握住礦泉水瓶，重復5次即可。 此另類減肥方法的依據是：因為身體的熱能會自動傳導給手上失溫的地方，這樣可以促進血液循環，刺激身體的各個神經中樞。 NO.2 頭頂毛巾減肥 在傢中時將毛巾折好，放在頭上走路，這樣就能夠產生壓力感，便會精神高度緊張，聚精會神在一點，處於無比興奮狀態中。走路時掌握好平衡，不要讓毛巾掉下來。因為這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。 NO.3 戴戒指減肥 戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來幫你，用心理作
