去風濕吃什麼食物好 如何才能支風濕中醫養生

　　風濕病犯病起來也是相當麻煩的，如何進行調理和治療很重要的。那麼想要去風濕該吃什麼好呢？有哪些去風濕的食療方法可以值得推薦的呢？不妨跟著小編一起來瞭解下吧，很有幫助的！ 　　去風濕吃什麼 　　1、多吃青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。 　　2、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。 　　3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。 　　去除風濕食療 　　1、生薑紅糖茶：生薑5片，紅糖適量。生薑放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關節風痹所治疼痛。有通經散寒之功效。 　　2、生薑粥：生薑5片，蔥白3段，糯米60克。將生薑、