12種飲品讓電腦族喝出好氣色保健養生

薑汁奶 　　牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度也就是可，這一個尺度地斷定方式就是，奶鍋邊起1圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖就是成。 　　椰汁西米露 　　西米用溫水泡非常鐘，加入少量水中火加熱10分鐘，放冰糖，倒入溫熱地椰汁也就是可。 　　木瓜奶 　　木瓜對於剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關火，加冰糖。 　　雪肌湯 　　1個鮮百合剝片，5顆金絲小棗，5顆幹桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20~30分鐘就是成。 　　銀耳羹 　　A.把銀耳去根，泡410分鐘，加水、加冰糖、4顆金絲小棗，文火煮20~40分鐘，都能夠，看你愛好神馬口感。 　　B. 把銀耳去根，泡410分鐘，加入百合和你平時不愛空口吃地、糖份比擬大地果脯，文火煮20分鐘，不須要加糖，滋味很ok。 　　梨蜜蜜 　　梨去皮，剖開，去核，切塊，加適量溫水，加百合，文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。 　　紅顏湯 　　用兩勺紅糖，1塊生薑，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回地陳皮泡入也就是可。 　　醪糟圓子 　　適量湯圓粉，溫水和面，把面團揪成花生大小地小劑子，再揉成