臉色暗黃是什麼原因 臉色暗黃如何來調理保養技巧

　　臉色暗黃是什麼原因？要怎麼調理？紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起臉色發黃。 　　臉色發黃怎麼調理1、早睡 　　熬夜是最“傷”面色的，其次是見縫插針地保證每天運動半小時，讓血液循環起來。從飲食上來說，五種“病色”各有各的調理方法。 　　臉色發黃怎麼調理2、多吃番茄 　　許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。 　　臉色發黃怎麼調理3、多吃大棗木耳 　　如果面色蒼白的人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時註意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。