飯後吃些木瓜助消化又美容保健養生

　　你瞭解木瓜的吃法麼？到瞭冬天，確實很多人都在不同程度的增加體重。原因在於，天氣寒冷，食欲增加;食肉量也在明顯的增加，大多數人都都習慣冬季吃點高熱量的食物來抵抗寒冷，各種滋補的湯品大多也離不開肉類;零食也從水果，冷飲變成瞭堅果，糕點;另外冬季人們似乎連運動都不想做瞭，即便是做也變的很少。這樣一來，你的脂肪想不增加都難，體重正在直線升。 　　那麼用什麼辦法才能有效的消減脂肪呢？或者說可以幫助脂肪的分解呢？我今天告訴大傢一種美食，相信很多女性朋友都喜歡，而且它的營養價值和對人體的作用還不僅與此，讓你可以在享受美食的同時減少發胖的危險，還可補充人體所需的多種營養素，避免一些疾病的發生！ 　　說到木瓜的吃法，就要說說木瓜有分解脂肪的效果，是因為木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不