瘦臉瑜伽可以緩解肌膚衰老狀況瘦臉

　　瘦臉瑜伽按摩步驟 　　減壓 　　將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發線逐步按摩，手指稍稍用力，輕柔按壓。緩慢而深入地按摩，就如同將發絲向後梳攏般，以此達到放松效果。 　　舒緩 　　將手指置於眼部下方的骨頭處，並施以壓力，緩慢按壓。此溫和精細的按摩，不僅能夠促進微循環，更能消除疲憊感。 　　氧活 　　擠壓鼻孔兩邊的凹點，該部位集中瞭臉部大部分的血管。擠壓這個部位可有效促進微血管循環，並幫助回復臉部光彩。