女性長期熬夜 患乳腺癌幾率高達70倍乳房疾病

　　熬夜有什麼壞處，熬夜的危害都有哪些？有的女生以為年輕，熬一下也沒什麼問題。但其實熬夜對於身體的傷害是比較大的。而且女生長期熬夜，會提早出現衰老現象。 　　對女生而言，最好能夠在晚上11點前睡覺，因為晚上11點到凌晨3點是機體進行自我修復以及休息的黃金時間。據外國權威醫學機構研究顯示，長期熬夜的人，其身體細胞發生癌變的幾率比起不常熬夜的人要高出60倍，而對女性而言，長期熬夜情況下，其患乳腺炎風險比不常熬夜的人高出70倍。 　　熬夜的危害除瞭會增加身體患癌幾率外，常見的會影響人體免疫能力。熬夜過後，人體缺乏休息，不論是身體還是精神上，都會處於嚴重疲勞狀態，進而導致免疫系統受到損害，容易患上感冒，或者胃腸道出現腹痛、腹瀉等不適。 　　熬夜過後出現頭部疼痛的現象比較常見。這是因為熬夜後大腦處於疲勞狀態，導致日常思考時，註意力難以集中，頭部神經處於緊張狀態，血管收縮異常等，就會導致頭痛出現。 　　對於女生而言，熬夜還會導致她們最介意的黑眼圈、眼袋、皮膚幹燥、青春痘、皮膚色