生活中一些壞毛病“惹來”的頭痛保健養生

　　《印度時報》邀請孟買的內科專傢素奈薩拉博士，為大傢解析一些最常見的誘發頭痛的壞習慣，經常頭痛的人可以對號入座，改掉這些壞毛病，就能從根本上緩解不適。 　　周末過度放松 　　從高度緊張突然轉換到完全放松的狀態，頭痛就可能找上門。放松時，體內應激激素的水平下降。血管在持續的收縮和擴張中會釋放引起疼痛的化學物質。因此，平時註意舒解壓力，周末忌通宵玩樂，勞和逸都不過度，才會讓大腦更輕松。 　　香水噴太濃 　　經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的傢中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 　　頭發的不當裝飾 　　新發型和發飾也可能是你頭痛的導火線。不常紮馬尾的人，如果突然紮得太緊，就可能誘發嚴重頭痛。不舒服的帽子和使頭皮緊繃的發膠等都會引起頭痛。 　　脾氣像火藥桶 　　動不動就火冒