倪妮白裙白肌美醉瞭 氧氣膚質養成有訣竅保養技巧
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倪妮赴日的一組照片近期在網上大為曝光，鏡頭下的倪妮顯得白嫩乖巧，每一寸毛孔都仿佛在自由的呼吸!女神級別的氧氣肌並非你望塵莫及的夙願，而是隻要把握住一些日常Routine的小訣竅就能輕松掌握。
工作、生活的壓力都會讓我們的肌膚無法正常“深呼吸”，從而影響到我們的肌膚健康，在這樣的壓力重重環境中，我們的肌膚一點點的耗盡氧氣，變得亞健康。其實，讓肌膚正常呼吸並沒有那麼難。
深呼吸讓你隨時變美 早先就有研究發現，氣長的人代謝率較高，皮膚也會比一般人更好。氣的長短可以由呼吸方式訓練，先用鼻子吸氣，感受到腹部充滿空氣後默數5秒，再從嘴巴緩緩吐出，吐納的時間可慢慢增長，隻要習慣以後，每口呼吸都是妳變美的能量!
工作、生活的壓力都會讓我們的肌膚無法正常“深呼吸”，從而影響到我們的肌膚健康，在這樣的壓力重重環境中，我們的肌膚一點點的耗盡氧氣，變得亞健康。其實，讓肌膚正常呼吸並沒有那麼難。 深呼吸讓你隨時變美 早先就有研究發現，氣長的人代謝率較高，皮膚也會比一般人更好。氣的長短可以由呼吸方式訓練，先用鼻子吸氣，感受到腹部充滿空氣後默數5秒，再從嘴巴緩緩吐出，吐納的時間可慢慢增長，隻要習慣以後，每口呼吸都是妳變美的能量!
