要想頭發好 營養合理調理很重要頭發護理

頭發的脫落總體可以分為兩大類： 　　一是身體原因引起的頭發脫落。 　　包括生理性脫發，也就是正常的代謝脫發。還有就是健康或者內分泌原因引起的脫發。引起的原因有很多種，比如：營養不良，減肥過度，遺傳性脫發、肥胖性脫發等等。 　　二是保養不當引起的脫發掉發。 　　女人都是很愛美的，所以頭發會經常變來變去，但就算是用再好的藥水，燙染拉之後都會對頭發造成一定的傷害。因此，要想頭發好，還是要靠自己平時的保養。 　　那麼，頭發該如何保養呢? 　　一、洗發和護發 　　頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。 　　幹性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3天洗一次。 　　油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般每天洗一次。 　　中性發皮脂分泌量適中，一般2天洗一次。 　　幹性發選擇溫和營養性的洗發