每天梳頭防止脫發 養生又保健頭發護理

傳統醫學認為，人體的奇經八脈四通八達、遍佈全身，但不管如何交錯，多會直接會聚於頭部或間接作用於頭部。頭頂正中央有個“百會穴”，就是經絡會聚之處。因而通過梳頭刺激這些經絡和穴位，就有激發元氣，外導經絡，疏理氣血之效，對烏潤頭發、防止大腦老化、降低血壓等都有好處。 梳頭防止脫發養生又保健 第一要全頭梳，不論是經頭中間還是頭兩側，都應從額頭的發際開始，一直梳到頸後的發根處，每個部位起碼梳50次以上方有效果，上限以自己感覺舒服為準。 二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升發之時。 三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的湧泉穴、太沖穴更好;若有頭痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴;失眠則配合揉搓按摩腿腳部的湧泉穴、三陰交等。