青春期：註意觀察乳房
進入青春期後，第二性征開始發育。女性在9歲-12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，並慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。
呵護重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，內分泌還不協調。母親要格外關註女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷、是否長瞭 疙瘩，如有異常要及時就醫。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血液供應，不利發育;太松則易致下垂。青少年 時期是生長發育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛煉和營養。
月經期：保持心情愉快
月經周期，由於受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失，這種疼痛一般不需治療。
呵護重點：由於乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛
