產後如何讓私處更緊致 產後私處松弛有哪些危害產期與產後調理

　　私處是女人的私密地帶，私處保養非常重要，尤其是產後私處護理，那麼產後陰道松弛怎麼辦？產後如何讓私處更緊致呢？ 　　產後私處松弛有哪些危害 　　影響性生活質量 　　男性在房事上十分註重包裹緊實感，而女性更加在意包容感，當出現松弛時，不管是男性還是女性，這2種感覺都會大打折扣。 　　易發生感染 　　一旦陰道出現松弛現象，該部位就不會緊密地貼合在一起，而是處於張著的形態，這就非常有可能感染細菌。 　　可引發應力性尿失禁 　　女性在40、50歲時易出現這種病癥，因為陰道前壁或者膀胱的膨脹突出，當有尿意或者大聲呼喊、笑鬧等情形下，腹腔壓力隨之升高，就非常有可能出現失禁。 　　產後如何讓私處更緊致 　　1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。 　　2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉