如何判斷是否患上抑鬱癥心理健康

　　女性產後抑鬱癥是日常生活常見的病癥，產後傢人應該給與更多關心和照顧，讓自己的妻子心情舒暢，消除心中的恐懼和害怕。傢人對產後婦女的態度有時就是抑鬱癥的來源，得瞭抑鬱癥我們該怎樣做呢？ 　　要輕易暗示自己得瞭抑鬱癥，因為這種病真的能暗示出來，這就是心理疾病的惱人之處！要想調適情緒，首先要認識情緒。比如自己不開心瞭，反問一下“是什麼讓我不開心？發生什麼事瞭？”一定要及時，這樣找出來的原因就準確。所以，女性要有對自己情緒的敏銳洞察力。 　　抑鬱癥會隨著時間的延長而加重，一旦轉為中度或重度抑鬱，治療難度將會加大。如果妻子已經“抑鬱”瞭，作丈夫的可不能袖手旁觀，這種時候，你是妻子最直接的力量與勇氣來源。 　　抑鬱癥在目前的確有增加的趨勢。但從某個角度講，這也是宣傳的結果，宣傳得多瞭，大傢對這個疾病比較熟悉瞭，自然就會拿來做比照。再加上人總是對不熟悉的事情存在恐懼心理，如果自己情緒不好，又不知道怎麼瞭，是一件很恐怖的事情。如果能馬上知道“哦，