生活小常識：吃太飽會引起的7中疾病飲食健康

　　進食多少對於身體健康很重要。俗話說：“少一口，九十九”“食過飽，病來找”。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來越脆弱，並可招來多種疾病。下面為您盤點吃太飽可引起的疾病都有哪些！ 　　1.肥胖首先想到的是體重增加。經常飲食過飽會導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。 　　2.腸道疾病脂肪堵塞在腸道裡會造成腸阻塞，造成大便黑色、帶血。 　　3.胃病胃始終處於飽脹狀態，會導致胃部炎癥，出現消化不良癥狀，還可能發生胃潰瘍等疾病。 　　4.失眠晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴散到大腦皮質其他部位，誘發或加重失眠。 　　5.骨質疏松長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏松的概率會大大提高。 　　6.急性胰腺炎晚餐吃得過好過