豐胸先補血 多吃傢常菜豐胸

女性生理期大量出血，加上鐵質攝取不足，常會發生眼前黑暗，眼冒金星等貧血癥狀。乳房缺少瞭血氣的滋養，會喪失以往圓潤飽滿的美麗，而出現乳房幹癟和下垂。這裡，小編為大傢推薦三樣既補血又豐胸的傢常菜。
菠菜炒粉絲 　　菠菜炒粉絲 　　原料：菠菜250克，粉絲100克，黃酒10克，薑5克，大蔥5克，鹽3克，味精2克，香油35克。 　　烹飪方法： 　　1、菠菜擇洗幹凈，粉絲洗凈，分別用開水焯一下，撈出，瀝凈水；大蔥去根洗凈切成蔥花，薑洗凈去皮切成末； 　　2、鍋架火上，放入麻油燒熱，用蔥花、薑末熗鍋，烹入紹酒、素湯50毫升，將菠菜、粉絲下鍋，加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。 　　食譜營養：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源；粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀等礦物質，且有良好的附味性。 　　推薦閱讀：枸杞豐胸 體驗一站式服務丨