註冊
登入
健康
服飾
美容
美體
親子
瘦身食物大盤點飲食健康
文章分類:
健康
你也會想看的:
切忌:吃完雞蛋 不能立即做的7件事飲食健康
地瓜
地瓜所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維持生活素受到破壞而降低作用。
薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味
1
2
3
4
5
下5頁
最後一頁
看更多---健康
««健康烹飪小知識飲食健康
喝水可治八種“病”飲食健康»»
相關文章
不能和橘子一起吃的食物飲食健康
韓國餐廳烤活鰻魚好重口味 鰻魚
藥補不如食補 8種解決小毛病的
高校食堂5大神菜20分鐘被搶光
女人多吃土豆好處多飲食健康
有益女性健康的食物有哪些 哪些