花生吃法花樣多 豐胸效果好又快豐胸

花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。所以對於正打算豐胸的MM來說，多吃花生是您不錯的選擇。
豐胸食譜 　　吃生花生米 　　買生的花生米，記住一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過的容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃瞭感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝瞭再吃。 　　黑豆花生紅棗豐胸湯 　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。 　　做法： 　　1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。 　　2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。 　　3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。丨