快速擺脫小粗腿消耗腿部脂肪排毒按摩

粗壯的小腿會嚴重影響你的整體腿部曲線，讓身材失去修長的美感，那麼，怎樣瘦小腿呢?下面編輯分享5個瘦小腿秘籍，抓住腿部黃金點有效瘦小腿，趕快看看吧。　　1、膝蓋　　當你穿著超短裙和短褲的時候，最引人註目的地方是膝蓋部位。一個完美的膝蓋會給你的腿型加分不少。如果膝蓋這裡有多餘的脂肪，會讓你的小腿看起來顯得又短又粗，脂肪在此處的大量堆積也會讓你的腿型整體看上去顯得粗壯，失去美感。　　2、腳踝　　纖細的腳踝會讓你的小腿在視覺上有收緊和緊致的效果如果你能夠讓自己的腳踝始終緊繃保持纖細，你的小腿整個看起來就會充滿線條感。腳踝處本來並不容易堆積到脂肪，但是如果你長時間不運動，再加上胡吃海喝又不註意排水腫，就算是很難堆積到脂肪的腳踝也能堆滿脂肪，讓你的腿部顯得粗壯，失去線條感。　　3、小腿肚子　　小腿肚子如果偏高，就會顯得你的小腿特別長。如果你想要減掉粗壯的小腿，就在你的小腿肚子上下功夫吧。把靠近腳踝的小腿肚子盡量減小，多摩擦多