瘦腿消水腫全套按摩法怎麼才能消除水腫美腿

其實很多女生都是不胖的，但是因為水腫體質看起來很有肉感。特別是腿部容易水腫的女生，有種下體粗壯的感覺。那麼怎麼才能消除水腫呢？教你幾招按摩術，告別水腫腿。怎麼按摩瘦腿水腫腿怎麼辦怎麼瘦腿有效

　　瘦腿消水腫全套按摩法 　　1、按摩腳掌 　　1)先塗抹約1元硬幣大小的按摩油或乳液在右腳掌與右腳踝，然後利用大姆指指腹從右腳掌足弓開始往下滑推至腳跟，約10~15回。　　2)同樣利用大姆指指腹，按壓右腳腳趾頭間的趾縫，每個趾縫可按壓3次再換下一個趾縫。　　3)用拳頭上凸起指節滑推腳背上骨頭之間縫隙，再從腳踝根部滑推至腳趾縫處3到5次。　　2、按摩腳踝 　　利用右手大拇指指腹從腳踝內側往外滑推凸起的骨頭下緣，可滑推3次，以同樣方式沿著凸起骨頭的外緣滑推3次，再換左腳腳踝。怎麼按摩瘦腿水 <div>
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