五大養血法讓女人青春煥發 女人如何來養血卵巢疾病

有些女生在經期到來的時候，經常會有拉肚子的情況出現，而他們隻是認為自己很倒黴，為什麼一到經期瞭就會拉肚子呢？還覺得這是跟別人痛經差不多的情況。 　　其實當經期拉肚子的情況出現，就需要分外的關註自己的身體健康狀況瞭。因為拉肚子的主要原因是由於身體的氣血不足，而經期拉肚子是由於經期的時候花費瞭身體的太多氣血，然後身體就會通過在另一個部位調節一定的氣血來補充另一個部位，這就會導致經期經常拉肚子。 　　那麼既然知道經期拉肚子是由於氣血不足的話，那麼要怎樣才能補充所流失的氣血呢？ 　　1、首先需要多吃一些補充氣血的食物。比如說紅棗，桂圓，紅糖水等等，對女性生理期也有好處的食物，而且一定不能喝冷飲，也不能吃涼性的食物，避免對身體產生別的傷害，並且最好在每天晚上都可以做到用熱水泡腳，促進全身的血液循環，從而補充到身體所缺失的氣血。 　　2、避免頻繁洗頭。女性在生理期，一定要格外的關註