易引發心臟病的幾個不良習慣保健養生
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心臟病是危害人們身心健康的一大殺手，在人們日常生活當中，一些不容易被人註意的不良習慣，都是造成心臟病的潛在威脅。心臟病已經不再是中老年人易得的疾病瞭，在年輕人當中，患心臟病的風險也逐漸升高。這裡就給大傢盤點一下，哪些壞習慣對心臟健康會造成潛在的危害。
1 睡覺打鼾很多人都有睡覺打呼嚕的習慣，睡覺打鼾，不僅影響到瞭正常的呼吸，也對身心健康有很大的害處。很多有打鼾習慣的人，睡醒之後會感到頭暈。有科學研究表明，患有心血管疾病的人，有53%都有打呼嚕的不良習慣。2 月經不調月經不調也會引發心臟病，尤其是在女性更年期時，女性絕經後，內源性雌激素分泌減少，對心血管系統的保護作用減弱，導致心血管疾病發病率迅速上升。因此，女性要多關愛自己的生殖健康，讓月經不調遠離自己，這樣才能預防心臟病。3 腹部贅肉有研究認為，腹部有贅肉的人，患上心臟病的幾率更大，由於腹部脂肪代
1 睡覺打鼾很多人都有睡覺打呼嚕的習慣，睡覺打鼾，不僅影響到瞭正常的呼吸，也對身心健康有很大的害處。很多有打鼾習慣的人，睡醒之後會感到頭暈。有科學研究表明，患有心血管疾病的人，有53%都有打呼嚕的不良習慣。2 月經不調月經不調也會引發心臟病，尤其是在女性更年期時，女性絕經後，內源性雌激素分泌減少，對心血管系統的保護作用減弱，導致心血管疾病發病率迅速上升。因此，女性要多關愛自己的生殖健康，讓月經不調遠離自己，這樣才能預防心臟病。3 腹部贅肉有研究認為，腹部有贅肉的人，患上心臟病的幾率更大，由於腹部脂肪代
