如何才能擁有一個健康聰明的寶寶 女性應該備孕才好懷孕手冊

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關心的問題。有關專傢明確提出：孕前的各項準備工作尤為重要。 　　1，確定要不要孩子。 　　2，如果確定要一寶寶，建議夫一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 　　3，接受必要的預防接種。 　　4，如果你的體重超過標準體重，應該從開始控制飲食瞭，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。 　　5，把你心愛的寵物托付給親友。 　　6，檢查有沒有弓形體等感染。 　　7，如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。 　　8，從現在開始慢跑，遊泳，太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言