根據專傢研究表明，當肌膚的含水量介於15%~16%之間時，肌膚才能呈現出晶瑩剔透的狀態。補水，也要找準時機，補得多不如補得巧。請記住，我們要挑最合適的時間來補充水分，才能做到事半功倍。
1、早上起床時
睡眠時，雖未進行積累運動，但肌膚的新陳代謝卻消耗瞭200ml，人體出於生理缺水的狀態。因此，補水是清晨的首要任務。
2、洗臉後
養成正確的洗臉習慣，是預防缺水的有效手段。水不可太燙，使用溫和的弱酸性洗面奶，每天早晚各洗一次臉就足夠瞭。
3、日曬過後
烈日對肌膚水分的掠奪是驚人的。肌膚也會產生一連串的“發炎”現象，角質變厚，大量缺水，隻有“水”才能安撫受傷的肌膚。
4、晚上睡覺前
經過一天的勞累，終於可以美美的睡上一覺瞭，可別忘瞭做好一天總結式的補水工作。夜晚12點之前，完成今天的保養工作，乖乖的上床睡覺，第二天的肌膚一定
