睡前保養讓肌膚更加水嫩護膚

指數，從23.6歲開始降低！最明顯的征兆，就在於沒有睡好、熬夜後，一副菜色怎麼也就不回來。的確，睡眠掌握瞭肌膚新陳代謝的黃金時段，一旦沒睡好，老化更快。如果能掌握睡眠這段精華時間，多加保養，每天8小時，我們就能把平均老化年齡23.6歲向後挪移，一直保持年輕。 　　1、 新陳代謝快 細胞新陳代謝快，加速肌膚修護 　　人體有自己的代謝行程表，當夜間11點-2點時，正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”效果助你一臂之力。早上起來就能看見好膚色。 　　2、 免疫力變強 熟睡時，肌膚的免疫力大增 　　人體在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒時的10倍。隨著年齡的增長，人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是為何肌膚好像越老越容易過敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保養品可不夠，還跟你