如何預防臉上長斑?護膚

1.加強防曬 　　無論是在室內還是室外，無論是晴天還是陰天，無論是哪個季節，防曬是一定要做的功課，紫外線的過度照射會引發肌膚老化，還會讓肌膚長出斑點，所以做好防曬是很有必要的。 　　2.使用隔離霜，註意卸妝 　　喜歡畫彩妝的MM最好在使用彩妝品前先塗抹一層隔離霜，卸妝一定要徹底幹凈，防止色素沉淀。 　　3.多吃富含維生素C的食物 　　比如西紅柿、橙子、檸橡等，每天吃點這類蔬果，可以使皮膚減少黑色素的沉淀，起到一定的淡斑效果哦。 　　4.多吃能潤腸通便的食物 　　腸胃消化功能好，黑色素才能及時的清除掉，腸胃不好，往往也會導致長斑 　　5.巧用食醋 　　每天在洗臉的時候，在洗臉水中加一點食醋，可以有效的淡化色斑。 　　6.使用基礎美白產品 　　當我們選擇瞭一款美白產品後，除非它令肌膚有不適感，否則不要輕易的更換… 　　7、飲食多註重 　　多食用含美白成分的水果蔬菜都可以淡化色斑。還有飲食少喝濃的茶葉水、咖啡、含有色素的水果蔬菜比如：香菜、胡蘿卜、橙子、)。如果不小心吃瞭就盡量不要出門晃悠嘍。