睡前15分鐘豐胸小動作豐胸

是否常常對自己的胸部感到不滿?是否每次下定決定又因為辛苦而止步不前?小編今天教大傢懶人豐胸大法，可以讓你邊躺邊豐胸哦，快來試試吧。 　　★簡單運動打造誘人曲線：床上健胸運動 　　睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。 　　★睡前15分鐘豐胸小動作 　　每天花15分鐘按摩胸部，便可令胸部線條更完美，而且動作簡單方便，大傢不妨一試。 　　1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。 　　2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。 　　3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。 　　4.雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。 　　5.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反復按壓。