女人如何來減壓 女人減壓放松的方法心理健康

很多女人在面對一些事情的時候往往要壓抑自己的情感，相信許多女人都會有這樣的經歷，經常壓抑自己容易讓該釋放的不滿或是其他問題，得不到釋放，久而久之容易患病。想要治療需要先瞭解女人壓抑的自己的原因才行，那麼到底是什麼原因引起呢？如何不讓自己過於壓抑讓自己生活得更加輕松呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。 　　女人壓抑自己的原因 　　1、心存不安 　　總有這樣的人存在，會熱心地去收集禮物的包裝紙、紙袋子，跟誰有過美好回憶的物品等等，總之不管是什麼，這些都有對物品的一種執著心，這種執著心讓物品成為心靈的支撐。 　　為瞭能夠填補心靈打開的那個洞，利用瞭物品。比如當充斥著這些收集的物品的時候，會容易產生生活得很豐滿的錯覺。而從另一個層面上來講，也可以說是這個人並未覺得自己的生活很充實才這麼做的。 　　2、不想被討厭 　　從男性的角度來試想一下，這也是